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1 semaine d'accès gratuite à RBC Workout

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Pour qui est faite cette semaine gratuite ?

Vous recherchez une salle pour reprendre le sport
Vous souhaitez être encadrés par un coach diplômé
Vous aimeriez être aidés pour atteindre votre objectif
Et vous souhaitez vous entraîner dans une atmosphère conviviale et motivante

Vous aurez accès à toute la salle pendant 7 jours : musculation, circuit training, boxe/jiu-jitsu brésilien (tous niveaux), haltérophilie, force athlétique

Et passez une heure sous l'oeil d'un coach en bénéficiant d'une séance de coaching personnalisée et gratuite

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Qui sommes nous ?

Tous les 3 passionnés par leur métier, voilà 4 ans qu'ils évoluent ensemble à la salle. Leur but, proposer une salle accessible à tous les profils, quel que soit votre niveau ou votre objectif, le tout avec une atmosphère qui vous fera vous sentir comme chez vous. Car comme le disent certains de nos adhérents, RBC c'est un peu notre deuxième maison.

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Nos activités

1 séance de coaching

Sur mesure et réalisé en fonction de votre objectif.
Un coach vous accompagnera, vous conseillera et vous corrigera sur les différents exercices sélectionnés selon vos besoins.
Échange, analyse et convivialité seront au rendez vous.

Musculation

Equipée d’une quarantaine de postes de musculation fabriqués dans notre atelier, nous sommes fiers de pouvoir proposer des produits uniques et de qualité à nos adhérents.

Small group training

Des cours intenses d’une durée de 45’ à 1h en petits groupes (8 – 10 personnes maximum) avec une grande diversité d’exercices (renfo, cardio, explosivité), les Small Group Training c’est 2 créneaux par jour (12h15 – 13h15 / 19h – 20h) du lundi au vendredi.

Boxe

Retrouvez nos cours de boxe pieds-poings (tous niveaux) sur plusieurs créneaux hebdomadaires et accessibles à tous nos adhérents !

Briac et Mickaël seront là pour vous encadrer les mardis et jeudis de 19h à 20h30.

Jiu-jitsu brésilien

3 cours par semaine accessible à tous nos adhérents et à tous les niveaux.

Retrouvez les coachs Aurélien et Steve sur les tatamis les lundis, mercredis et vendredis de 19h à 20h30.

Haltérophilie

Analyse technique, placement, trajectoire, Benjamin et Mathias - coach haltérophilie - seront là pour vous conseiller et optimiser vos mouvements sur ces 3 créneaux :
Lundi : 12h15 - 13h15
Mercredi & Vendredi : 18h - 19h30

Force athlétique

Avec un engouement grandissant pour la force athlétique, nous avons équipé notre salle d’un matériel spécifique à la bonne pratique de cette discipline : barres olympiques calibrées, poids calibrés et stop disques Pallini, combo racks, plateformes de soulevé de terre, vous y trouverez tout le nécessaire pour réaliser vos entraînements de force dans des conditions proches de celles en compétition.

Nos activités

1 séance de coaching

Sur mesure et réalisé en fonction de votre objectif.
Un coach vous accompagnera, vous conseillera et vous corrigera sur les différents exercices sélectionnés selon vos besoins.
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Musculation

Equipée d’une quarantaine de postes de musculation fabriqués dans notre atelier, nous sommes fiers de pouvoir proposer des produits uniques et de qualité à nos adhérents.

Small group training

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Jiu-jitsu brésilien

3 cours par semaine accessible à tous nos adhérents et à tous les niveaux.

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Haltérophilie

Analyse technique, placement, trajectoire, Benjamin et Mathias - coach haltérophilie - seront là pour vous conseiller et optimiser vos mouvements sur ces 3 créneaux :
Lundi : 12h15 - 13h15
Mercredi & Vendredi : 18h - 19h30

Force athlétique

Avec un engouement grandissant pour la force athlétique, nous avons équipé notre salle d’un matériel spécifique à la bonne pratique de cette discipline : barres olympiques calibrées, poids calibrés et stop disques Pallini, combo racks, plateformes de soulevé de terre, vous y trouverez tout le nécessaire pour réaliser vos entraînements de force dans des conditions proches de celles en compétition.

Nos adhérents témoignent

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RBC Workout - 2012 - Semaine gratuite
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